Beschäftigtensport - Sommersemester 2021

Für die Beschäftigten der Universität bietet der Hochschulsport gemeinsam mit dem Universitären Gesundheitsmanagement spezielle Kurse an. Das neue Online-Kursprogramm für das Sommersemester 2021 ist online!

Unser Tipp:

Speziell für Beschäftigte der Universität Bayreuth findet im Sommersemester 2021 ein lizenzierter Kurs für Rückengesundheit statt. Immer mittwochs via Zoom, 12:00 bis 13:00 Uhr. Los geht's am 21.04.2021.

Inhalte:

• Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
  
• Dehnung und Flexibilität
  
• Haltungs- und Bewegungsschulung
• Schmerzfrei-Übungen nach Liebscher & Bracht

Der Kurs ist für jede*n geeignet, egal ob Sie schon sehr geübt sind oder Anfänger*in sind.

Anmeldung erfolgt über den Hochschulsport. Weiter Infos gibt es hier.

Nichts für Sie dabei?

Dann schauen Sie einmal auf unserem e-learning Kurs UGM@Home vorbei. Hier gibt es zusätzlich eine Reihe an Online-Kursen und Videos rund um die Themen Bewegung, Entspannung und Ernährung.