Am 12. Juli 2023 fand an der Uni Bayreuth wieder ein Yoga Tag im Sommer statt! Bei unserer diesjährigen Summer Edition wollten wir in entspannter Atmosphäre UNS allen etwas Gutes tun und der Bibliothek oder dem Arbeitsalltag für eine (oder mehrere) Stunden entfliehen.
Zusammen mit unserer wundervollen Yogalehrerin Laura boten wir vier Yogaeinheiten zum Rücken stärken, Beweglichkeit verbessern und Stress abbauen am Campus an.
Alle Interessierten waren willkommen; egal ob ihr bereits täglich Yoga macht oder euch einfach mal mit uns ausprobieren wollt. Im Anschluss an jede Yoga-Session verwöhnte uns das Studentenwerk Oberfranken mit leckeren Smoothies, kalten Getränken, um die entspannte Atmosphäre zu genießen. Außerdem gab es nach der Abend-Session eine kleine musikalische Überraschung!
Vielen Dank an alle Unterstützer*innen unseres Events und vor allem an Euch, die teilgenommen haben. Wir freuen uns schon auf unseren 4. Campusyoga Tag im Wintersemester 2023/24.
Ein kleiner Rückblick auf die bisherigen Campusyoga-Tage:
- Campusyoga 2023 - WintereditionEinklappen
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Im Februar 2023 fand der zweite Yoga-Tag an der Uni Bayreuth statt. Zusammen mit der Yoga-Lehrerin Verena Angermann wurden vier Yogaeinheiten über den Tag verteilt organisiert. Diese dienten dazu, um den Rücken zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und Stress abzubauen. Alle Interessierten waren herzlich willkommen. Im Anschluss an jede Yoga-Session gab es jeweils noch eine Kleinigkeit zu Essen und zu Trinken. Es konnte so eine angenehme und entspannte Atmosphäre geschaffen werden, um den Unistress in der Klausurenphase etwas auszugleichen.
- Campusyoga 2022 - SommereditionEinklappen
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Im Juli 2022 fand die erste Edition des Campusyoga mit Anja von alittlebitmore statt. In drei unterschiedlichen Flows hat uns Anja durch den Tag begleitet:
- 07.00 - 08.00 Uhr: Morning Flow (Rondell)
- 12.00-13.00 Uhr: Active Flow (Botanischer Garten)
- 17.00-18.00 Uhr: Calm Down Flow (Botanischer Garten)
Um die Flows herum gab es ein kleines Rahmenprogramm, um ausreichend Kraft und Ausgleich für die Prüfungsphase im Alltag zu finden. Gesunde Smoothies, Obstsalate und abends ein paar gekühlte Getränke.