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Universitäres Gesundheitsmanagement der Universität Bayreuth

Gesund arbeiten & studieren

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Kurs Stressreduction für Studierende im Wintersemester 2018/2019!

Immer mittwochs 10:45 - 11:30 Uhr, S85 (Sportinstitut)

Habt Ihr Interesse mehr über Entspannung zu erfahren und habt Lust die neuen Informationen gleich anzuwenden?

Im Wintersemester findet erstmals der Kurs Stressreduction für Studierende aller Fakultäten statt. Der Fokus des Kurses liegt in der Vermittlung und Durchführung unterschiedlicher Entspannungstechniken, wie z. B. Psychohygieneatmung, progressive Muskelrelaxation oder Pranayamatechniken. Darüber hinaus werden Aspekte wie Stress und Achtsamkeit thematisiert.
Der Kurs ist kostenfrei und steht für alle interessierten Studierenden aller Fakultäten zur Verfügung.

Weitere Infos findet ihr hier.

Der Kurs findet im Wintersemester 2018/2019 immer mittwochs von 10:45 Uhr - 11:30 Uhr in S 85 (Sportinstitut) statt. Schaut einfach vorbei!

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