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Universitäres Gesundheitsmanagement der Universität Bayreuth

Gesund arbeiten & studieren

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Kurse Stressbewältigung & Achtsamkeit

MBSR und MBCT - Start 05.05.2020 & 06.06.2020

Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

  • Achtwöchiger Kurs
  • Immer mittwochs, 15-17:30 Uhr
  • Starttermin: 06.05.2020
  • Selbstbeteiligung Studierende 90 Euro/Beschäftigte 150 Euro

Weitere Infos hier.

Kurs Achtsamkeit bei Depressionen und Ängsten (MBCT)

  • Achtwöchiger Kurs
  • Immer dienstags, 18-20:30 Uhr
  • Starttermin: 05.05.2020
  • Offen für Studierende zu stark vergünstigten Konditionen , Selbstbeteiligung 100 Euro.

Weitere Infos hier.

Beide Kurse werden vom Studentenwerk Oberfranken unterstützt. Die Kurse laufen online, solange es noch Ausgangsbeschränkungen gibt. 26 Stunden Kurszeit, Audiomaterialien zum Üben zuhause, individuelle Betreuung nach Bedarf.

Unverbindliches Vorgespräch und Anmeldung bei Antje Ricken kurse@achtsame-heilkunst.de 0178 7775084.

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