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Kathi König, Inhaberin der Praxis für Sporttherapie in Eckersdorf, hat in den letzten Jahren regelmäßig im Hochschulsport den lizenzierten Rückenfit-Kurs für Beschäftigte gegeben. In den letzten Monaten fand der Kurs digital statt. Da Kathi sich ab sofort in Elternzeit verabschiedet, hat sie eine Einheit für uns aufgenommen, die Euch ab sofort flexibel zu jeder Tageszeit zur Verfügung steht!

Die einstündige Einheit widmet sich der Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation des Körperzentrums und stärkt besonders euren Rücken.

Das Video findet Ihr im e-learning Kurs UGM@Home (Kursbereich Universitäre Einrichtungen / Universitäres Gesundheitsmanagement / UGM@Home).